www.vzdy.cz - Přemýšleli jste někdy nad tím, na čem závisí rychlost, s jakou dosáhnete fitness cíle, který jste si vytyčili? Pořád ještě žijete s mylnou představou, že k viditelnému hubnutí je potřeba se pětkrát týdně ničit v posilovně a téměř nepřetržitě skuhrat, že vás bolí svaly? Pak na to jdete špatně.
