michalvurm.bloger.cz - Svaly, vymakaná postava, vyrýsovaný břicho. O tom aspoň na chvíli snil snad každý kluk (či holka?). Na dosažení takového cíle potřebujete hodně odhodlání a vytrvání v tréninku. Ale možná nevíte, že začít můžete i u sebe v pokoji jen s tím co tam máte. A zabere vám to 20 minut denně. Na to by se čas našel, nebo snad ne? '
